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一場危機，
人心惶惶。
外出的自保首要條件～戴上口罩。😷
由於自己的免疫力比一般人低，
而且皮膚也比較薄，
所以 外出時戴上口罩是必須的。
（戴上同學送我的口罩🎁）
一路上看到的機車騎士們，
未戴上囗罩的寥寥可數。
人心惶惶。
外出的自保首要條件～戴上口罩。😷
由於自己的免疫力比一般人低，
而且皮膚也比較薄，
所以 外出時戴上口罩是必須的。
（戴上同學送我的口罩🎁）
一路上看到的機車騎士們，
未戴上囗罩的寥寥可數。
雖然目前 心情仍是沈重的，
但 還是得面對及因應。
外出時 記得戴上口罩；
身體若有不適（呼吸不順、氣喘、胸悶⋯等）盡速就醫。
多喝水、多吃高纖維食物，
如青菜、全穀類、高維生素c水果，如蕃茄，芭樂，木瓜，柑橘⋯等。
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