在寒冷的天氣𥚃,
細薄的雙手 隨時隨地可能皮開肉綻,
只因藥物(類固醇副作用)所致。
事先做好保養,
是減少被疼痛折磨的唯一途徑。
考慮天然、不增加負擔,
成為家人愛心的表現。
天然的食材,
愛心的加工,
只為親手製作 最天然的膠原蛋白,
給自己的另一半享用。
一塊肥ㄗㄗ的豬皮,
細心去毛、油,
熬煮一番功夫後 成為完全不油膩的豬皮凍,
現在,
只等它冷卻後 凝成凍狀,
就可以 享用到這份愛心完成的美味料理。
- Jan 09 Mon 2017 20:19
寒冷中的溫暖!(天然的膠原蛋白)
- Jan 08 Sun 2017 19:18
蒸魚的小確幸!
一條市場買的新鮮"吳郭魚",
經由賣魚販細心處理後,
直到 烹調前,
牠 靜靜的躺在冰箱中。
而下午烹煮前的清洗,
是必要的過程,
可是 牠🐟的尾巴在此時竟動了起來,
好似 在證明牠的新鮮度值得考驗。
佐料提鮮,
燙水過魚,
滾水蒸魚,
開火6分鐘 完成上菜。
這一道 清蒸吳郭魚,
沒幾下的功夫 進了全家的五臟廟,
除了絕佳的新鮮外,
其美味的口感 足以配上幾碗白飯。🍚🍚🍚
此時,
心中的滿足感 是無法用言語表達的,😋
只有 感動的指數~幸福是也~。
- Jan 07 Sat 2017 11:09
光透晨曦!
晨霧初上 光透雲隙,
雲彩之美 在當下融為自然的初衷。
豈知,
頃刻之間 瞬息萬變,
幾秒間 晨景不在,
唯有 霧霾籠罩天際。
而霎時間的流逝,
已不復存在,
可,
當下決定的瞬間 留下美好回憶、見聞!
- Jan 04 Wed 2017 18:32
幸福的記憶曲調!
一把放了將近半年的烏克麗麗,
當我再次拾起時,
很自然地,
隨著記憶中的音律 彈奏起熟悉的曲調"愛的羅曼史"。
沒有譜 只靠手指自然的移動,
重覆的彈奏著,
心中自然有著 最原始的感動。
這是幸福的記憶,
而它並沒隨著年齡增長 逐漸消失、淡忘!
- Jan 03 Tue 2017 21:51
遺忘的自信心!
今天上午的雨 伴隨著若隱若現的陽光,
透過窗簾 忽亮忽暗;
籍由花架 滴答作響。
我 獨自坐在貴妃椅上,
手中拿著ipad,
回顧去年在部落格𥚃所留下的痕跡。
越是往前看,
讓人覺得充滿期待(自己 向前邁進的足跡與信心)
或許,
消極的態度將原本的自己禁錮在沒有光、沒有未來的生活環境中,
此行徑,
傷害的不只是自己,
甚至是身邊的親友們。
曾幾何時 我不再開朗好動?
又在何時 成了惜字如金、孤僻疏離?
原來,
我 失去了原本的自信心,
它 似乎遺留在那荒廢的軌道旁,
如果 自己沒有去尋找其隱沒的蹤跡,
我 將永遠停留在霧霾𥚃 迷惘渡日。
- Jan 03 Tue 2017 19:17
目標導向的動力
人腦的容量與潛力無限的挑戰,
成為個人成功取向的動力。
而一個目標的設定,
重點是在達成的過程中 所付出的努力、成本、時間⋯的參與。
不論是一般生活鎖事的執行過程,
還是獲得成就感滿足點,
皆是為達目標 而用心參與其中的有效成分。
可,
在參與過程中 大多也會摻雜著負面情緒、壓力⋯等,
其影響程度也隨著面對的態度而有所不同。
當自己跨不過去或想放棄時,
先想想最初的起點設定原由,
試著再往前走一步,
或許 就是差這一毫米 而讓結果有所不同!
- Dec 22 Thu 2016 10:31
情緒的框架
當一個人的意志薄弱時,
其生命中的框架 可能還比井底蛙的世界更渺小。
在那自設的框架裡,
悲觀情緒起伏著,
看不到下一刻 夢想的未來,
只有越來越糟的情緒反應 侵蝕著生命中的一切!
此時 若是有人願耐心陪伴、拉他(她)一把,
或許 這個貴人將成為其跳出框架的主要力道。